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Die Zone Ernährungs-Strategie

Mit der Zone-Ernährungs-Strategie ernähren Sie sich gesund und Sie bleiben zugleich vollkommen leistungsfähig. Neben einer ausgewogenen Versorgung mit Mikronährstoffen umfasst die Zone einen kompletten LifeStyle der auch Omega-3 Fettsäuren, moderate körperliche Aktivitäten und mentale Entspannung beinhaltet.

Die Zone von Dr. Barry Sears

Der namhafte Biochemiker Dr. Barry Sears ist der Vater der Zone Strategie. Ziel seiner Forschung ist die Erhaltung des allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit durch bewußte Ernährung.

Zone - was ist das?

Es handelt sich um ein Ernährungskonzept, bei dem die Ernährung sorgsam und gezielt dazu genutzt wird, um über den Hebel des Hormonhaushalts eine bestmögliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu erzielen.

Wie kommt man in die Zone?

Bei der Zone Ernährung handelt es sich um eine niedrig Kalorien Strategie, bei der die Figur ins Form bleibt. Und bei der man auf nichts verzichten muss.

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