Zone-Diät | Dr. Sears

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Zone-Diät | Dr. Sears

Die Zone-Diät basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen des amerikanischen Biochemikers Dr. Barry Sears. Das Grundprinzip dieser Ernährungsstrategie lautet, dass bei allen Mahlzeiten - 40% der Kalorien aus Kohlenhydraten, - 30% aus Eiweißen und - 30% aus Fett bestehen sollen. Eine weitere Säule ist die tägliche Einnahme von essenziellen Omega-3-Fettsäuren. Das primäre Ziel ist das hormonale Gleichgewicht. EnerZona ist die offizielle Produktlinie, die von Dr. Barry Sears für die Zone Diät in Europa entwickelt wurde. Die Zone ist ein innovatives Ernährungskonzept, eine neue Denkweise zum Thema Ernährung. Die Zone verhilft dazu mit dem Körper in Übereinstimmung zu leben, so daß sowohl die geistige wie auch physische Leistungsfähigkeit sichergestellt sind .

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